全球十大垃圾食物全球十大垃圾食物一、油炸類食品1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)2、含致癌物質3、破壞維生素,使蛋白質變代償性二、醃漬類食品1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌2、影響粘膜系統(對腸胃有害)3、易得潰瘍和發炎三、加工類肉食品信用卡代償(肉乾、肉鬆、香腸等)1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)四、餅乾類食品小額信貸(不含低溫烘烤和全麥餅乾)1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)2、嚴重破壞維生素3、熱量過多、營養成分低五、汽個人信貸水可樂類食品1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐六、方便類食品(主要指速食麵和膨信用貸款化食品)1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)2、只有熱量,沒有營養七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)1、破壞維生素,房屋二胎使蛋白質變性2、熱量過多,營養成分低八、話梅蜜餞類食品(果脯)1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、鹽房屋貸款分過高,含防腐劑、香精(損肝)九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)1、含奶油極易引起肥胖2、含糖量過高影響正餐債務整合十、燒烤類食品1、含大量「三苯四丙比」 (3大致癌物質之首)2、1隻烤雞腿=60支煙毒性3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝支票借款臟負擔)


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